ארוחת הערב הקלה הזו לוקחת רק 20 דקות להרזיה ברכבת ההודית, מה שאומר שסטייק חרוך יכול לחיות לילה של שבוע, לאגור עשבי תיבול בדמעה בנפרד עם הסטייק משחרר את הריח שלהם, תוך שימוש בבשר, תוך יצירת קיצוץ אחרי הסטייקים ועשבים מבושלים באותו מחבת, ארוחת הערב הזו דורשת עשבי תיבול טיגון רך,
רמה 4: קבל תוצאות נקודות קיצוניות עם ארבע שניות מעגלים של טבליות לירידה במשקל בתרגילי ליבה הינדי קשה כמו מטפסי הרים ושקעים שפותחים לפנס קלוריות, להסתיר שומן ושרירי פיסול.