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Fibre – il existe deux types de fibres, responsables et insolubles. Les deux types ralentissent la vidange interne des organes et la digestion du sucre, réduisant les pics de glucose postprandiaux. Les fibres vulcanisées solubles nourrissent les bactéries bénéfiques du corps et soutiennent le système immunitaire herbalife weight loss meal plan pdf. Les fibres insolubles (fourrage grossier) augmentent l'intensité du talle, régulent l'horloge du transit intestinal, sont généralement tolérées par la houle et peuvent aider au contrôle du glucose.

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