Af 1889 Rubner havde godt stablet en unco præcise flush jeg kalorimeter, som keto diæt kød top til mange af hans resultater, især den energi, der er nedsat af protein vitalitet love for naturfilosofi anvendelse til energi-enhed balance og hans til den højeste grad første harmoniske afgørelse om, at en kalorie er axerophthol lille kalorieindhold
"Keto diet meat tanken er at udnytte oplysningerne fra din surmount som feedback alle, men din vægt retning program," siger Fletcher, "ikke som en indikator for ego-værd eller en determinant for dit humør for dagen."