ثيريس غرفة تصحيح والخطأ لهذا الشراب وضع أوراق الشاي الأخضر عندما تختمر أوراق الشاي الأخضر تأخذ عامل مضاد للقحوظ قلق إضافي قليلا كما الماء المغلي هو سيء للشاي بمضادات الاكسدة preciously المواد الكيميائية الصوت لا تجلب الري الخاص بك إلى axerophthol يغلي ببساطة السماح لها بالراحة للجميع ولكن عشر دقائق ثم تيار الري على أوراق الشاي و brewage لمدة دقيقة الوحدة قريب خدمة في وقت سابق بالطبع وقت brewage المكملات الغذائية الجلد الأظافر القصدير
أقرب لقد جئت إلى انفلونزا مو كارب كان فيتامين (أ) بعض الصداع تقسيم عندما كنت موثوقة الحد من امتصاص الكربوهيدرات بلدي إلى ما يقرب من الصفر في. تناول advertizement libitum paleo تم حفظ ماين المكملات الغذائية الجلد الأظافر axerophthol قليلا paunchier مما كنت أتمنى ، واستغرق حساب السعرات الحرارية على طول fitday.com لشريك قبالة أشهر لتحويل خسارة اضافية 13 جنيه أو رطل للوزن. خلال ذلك الوقت ، تراوحت كمية الكربوهيدرات اليومية من معظم غرامات 80-120 ، والتي كانت كافية للحفاظ على كيتونيميا والصداع ، وليس فقط سول الكثير الذي خلق ذلك الجوع الشره الذي تفعله كميات أكبر من الكربوهيدرات., في السنوات التي كنت فيها أقل نشاطا بدنيا ، كان بإمكاني تناول عدد قليل من السعرات الحرارية 1500 والشعور فقط عندما يكون ألطف النبضات الشهيرة.